Zit sta bureau zittend of staand

Ben je iemand die dag in dag uit de hele dag achter een bureau zit en daarmee voor zorgt dat je erg veel rugpijn krijgt en daarmee voor zorgt dat je bijna een hernia hebt gekregen en dat is natuurlijk onwenselijk, maar hoe weet je dat te voorkomen. Met een zit sta bureau van ergo werken kan ervoor zorgen dat je af en toe kan afwisselen tussen staand en zittend en daarmee zorg je er in feite voor dat je een fijne fysieke afwisseling hebt. Stel je maar eens voor dat je voor school in de corona crisis de hele dag achter je bureau moet werken op een klein kantoortje. Dat is toch wel even wennen, want normaal gesproken doe je dit niet en zorgt het ervoor dat je meer uren alleen doorbrengt achter een camera in plaats van een klas. Dat is wennen en kan je rugpijn en andere pijntjes geven.

Dit geeft je een betere houding

Om te voorkomen dat je de hele dag achter een bureau moet zitten, is om achter een zit sta bureau kan staan. Zo kan je lekker afwisselen wat voor je lichaam beter is om te doen.